Kərə yağı sağlamdırmı?

Kərə yağı, doymuş yağlarla zəngindir, lakin ölçülü şəkildə istifadə edildikdə sağlamlığınıza zərər vermir. Bununla belə, çox miqdarda istehlak edilərsə, ürək xəstəlikləri riskini artırdığı düşünülür.